新入荷再入荷

61idS3NoGQL._AC_UF350,。hqdefault.jpg。Amazon.co.jp: 初めてでもできる【自宅でヨガ】運動不足。身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。
寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。
意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。
結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。
\r\r収録内容\r●うつぶせ寝　●仰向け寝\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	4~7日で発送

。
楽天市場】ヨガ DVD（CD・DVD）の通販。
寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。
THE RESISTANCE　字幕版VHS。
sgmaenagaさま専用。
\r目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。
美品　人気リバイバルダンス　3枚セット。
中央競馬LD年鑑【1983年度・レーザディスク】。
\rポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。
中央競馬LD年鑑【1994年度・レーザディスク】。
松本一郎 GUARD REVIVER　ブラジリアン柔術教則DVD。
一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。
DVD エトワールへのみち 上巻、下巻セット