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Amazon | Zebra 10110 伸縮ボールペン (2個パック) 1mm ポケット。Amazon.co.jp: ぺんてる Glidewrite シグネチャー ボールペン。Amazon.com : 1 : Office Products。【商品概要】\rこのDVDセットは、ボールペンストレッチのテクニックを学ぶためのものです。
3枚のディスクには、上半身、下半身、そして実践編が含まれており、全身のストレッチ方法を網羅しています。
\r\r【トレーニング内容】\r各ディスクでは、ストレッチの方法が詳細に説明されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
特に、筋肉の柔軟性を高めるための効果的なエクササイズが紹介されています。
\r\r【トレーナーの紹介】\rトレーナーの大西ひとみ氏が指導するこのプログラムは、視覚的にわかりやすく、実践しやすい内容となっています。
\r\r- タイトル: ボールペンストレッチ\r- ディスク数: 3枚\r- 内容: 上半身編, 下半身編, 実践編\r- トレーナー名: 大西ひとみ\r\rご覧いただきありがとうございます。

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
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