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空芯菜 【業務用食材の仕入れなら八面六臂】。和らぎ農法 空芯菜（1束）：滋賀県産のその他葉物野菜｜食べ。食べきれない空芯菜を乾燥させてみました - つくって楽しく。畑で育てた空芯菜、注文頂いてから収穫します。
❤️ニンニクとオイスターソースで炒めても美味しいですよー生のままサラダでも美味しいです！❤️ハウス栽培ではないため、雨天時は発送予定日過ぎることがあります。
❤️クウシンサイ（空心菜）には汗と共に失うカリウムをはじめ、ビタミンＢ１、Ｂ２などを沢山含み、エネルギーの代謝を高め、夏バテ気味の身体にエネルギーを与えてくれるので、熱い夏を乗り切るのにはもってこいの野菜です。
◆骨を丈夫にクウシンサイ（空心菜）にはカルシウムが沢山含まれていますが、骨の生成には欠かせないマグネシウムヤ、カルシウムを骨に定着させる働きがあるビタミンＫも沢山含んでいます。
◆赤血球を増やし、貧血予防にもクウシンサイ（空心菜）にはヘモグロビンの生成に欠かせない鉄分をはじめ、赤血球を作る働きがある葉酸を沢山含んでいます。
特に妊娠中の方にはお勧めしたい野菜の一つで、葉酸と共に赤血球の生成に役立つビタミン１２を沢山含んでいるアサリなどと組み合わせる事で、更にその効果はアップします。
◆もちろん便秘予防と大腸がんの予防にも食物繊維もしっかりと含まれています。
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空芯菜収穫始めました: 河内農業福祉作業所ブログ。
青森県産にんにくLサイズ10キロ。
専用　シルクスイート 20kg(箱込) S(約100g～200g)。
★ローズ★伊豆産原木栽培の干し椎茸３種と旨煮２種、計５種14品。
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