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服部みれい 本2巻セット SELF CLEANING BOOK。Amazon.co.jp: SELF CLEANING DIARY 2014 あたらしい自分になる。服部みれいの作品一覧・新刊・発売日順 - 読書メーター。SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる本 単行本\r　　なんとなくからだが不調だったり、人間関係に悩んでいたり、先の見えない不安を抱えていたり。
そんなとき、「あたらしい自分」に生ま れ変われたら、どんなにいいと思いませんか？\r完売続出で話題の雑誌『マーマーマガジン』の編集長である著者が、体当たりで試した数々の体験をもとに、からだもこころも、たましい も（！）、自分の力で浄化する方法を厳選し、ご紹介します。
\r冷えとり健康法の進藤幸恵さん、アーユルヴェーダの蓮村誠先生、ホ・オポノポノのイハレアカラ・ヒューレン博士のインタビューも収録 。
いまよりも、もっとかろやかに甘く生きるための、具体的なヒントがいっぱいつまった一冊です！\r\rSELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本 単行本\r　　呼吸法、数秘術、冷えとり健康法その後のはなし…etc.\rあたらしい時代をかろやかに生きるためのバイブル。
\r\r「マーマーマガジン」編集長・服部みれいさんが、からだもこころも、たましいも浄化する方法を紹介して好評を博した『あたらしい自分になる本』の発行から2年半。
本書では、服部さんがその間にさらに深めたことや、あたらしく出合った知恵、そしてそこから学んだことを伝えます。
\r呼吸法で意識がクリアになってから迎えた人生の大変化。
めんげんに苦しみながらも冷えとりを続けることで見えてきた、からだの冷えとこころの冷え。
数秘術を通して深まった、自分や他者への理解…etc. 本書には、真摯に体験を重ねてきた服部さんならではの気づきがあふれています。
\r不安や不満にとらわれている状態から、何があっても大丈夫な自分へ。
もっとかろやかに、自由に生きるためのヒントがいっぱいの一冊です。

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本 : 服部みれい。
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